Nutrición deportiva
Junto a la actividad física, la alimentación es uno de los pilares fundamentales para el rendimiento físico.
En consulta analizo cual es tu tipo de ejercicio (fuerza, atletismo, running...) y junto a ello mejoramos el rendimiento, la composición corporal y las recuperaciones post-entreno.
Trabajaremos que tipo de alimentación hay que llevar, cual es la hidratación adecuada en cada tipo de deporte, y los objetivos a conseguir.
Método de trabajo
01
Primera consulta
En la primera consulta abrimos ficha clínica donde se recogen todos los datos necesarios para empezar a trabajar con los objetivos. Se pedirá un análisis clínico como si es necesario algún tipo de prueba complementaria.
La duración de esta consulta estará alrededor de los 90 minutos.
02
Cada una de las sesiones posteriores serán adaptadas según la evolución del paciente.
Dependiendo del caso se irán abordando diferentes temas, desde menús adaptados, educación nutricional o valoración de síntomas en casa de haber patologías.
03
No se puede dar un número concreto de consultas necesarias, ya que cada paciente y situación requerirá de un tiempo.
Consultas de seguimiento
Finalización de las consultas
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